PRZEPISY

Domowe homemade
 (przetwory/dodatki/przyprawy)

Alkohole,drinki,likiery

Bułeczki słodkie i wytrawne, drożdżowe


Ciasta, ciasta jogurtowe, ciasta owocowe

Ciastka,ciasteczka

Chleby,bułki,bagietki, gofry



Kanapki, panini, grzanki
Włoska boska uczta! Bruschetta!

Kasze

Kasza bulgur z cukinią, papryką i fetą
Kaszotto z kurkami
Kaszotto z zielonym groszkiem i cukinią


Lody

Domowe lody jagodowe
Lody brzoskwiniowe z martini


Makarony, pasty, kluski

Makaron z kremowym sosem kalafiorowym
Makaron udon ze szpinakiem i marynowanym tofu
Knedle z morelami
Makaron z cukinią i fetą
Makaron ryżowy z łososiem i pak choi
Gnocchi w sosie pomidorowym!
Spaghetti z sosem cytrynowo - parmezanowym 
Makaron z anchois w sosie pomidorowym
Smażony makaron ryżowy z kurczakiem massaman curry i warzywami
Makaron ze świeżym szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetą
Makaron chow mein z kurczakiem, papryką i groszkiem cukrowym
Makaron ladacznic, czyli pasta alla puttanesca
Klasyczna lasagne z sosem pomidorowo-mięsnym
Makaron z cukinią i świeżą miętą!
Makaron ze szparagami i szynką w kremowym sosie z dodatkiem tymianku!
Makaron z bobem i boczkiem czyli letni obiad na tarasie!
Farfalle z dynią w sosie z szuszonymi pomidorami i ricottą
Spaghetti z papryczką chili i oregano i pecorino
Lasagne z mięsem mielonym


Muffinki, babeczki, cupcakes

Naleśniki, omlety, pancakes, placuszki

Pasty do kanapek

Pączki

Pizza, zapiekanki

Pierogi, Pierożki


Przystawki, przekąski na imprezę
Carpaccio wołowe z rukolą i parmezanem
Grissini

Puddingi, owsianki, desery

Crumble z rabarbarem i borówkami
Deser z kaszy jaglanej z musem mango i malinami
Nocna owsianka z owocami i orzechami
Owsianka na mleku kokosowym z miodem i figami
Czekoladowa owsianka z daktylami i bananem
Pudding z tapioki z musem mango
Pudding chia z marakują 
Borówkowy deser z nasion chia i awokado
Pudding chia z malinami
Pudding chia z musem z moreli
Ryżowy pudding ze śliwkami
Czekoladowy pudding chia z granatem
Jogurt z morelami i jabłkami na ciepło!
Czekoladowy krem z awokado!
Jogurtowy pudding chia z figą
Pudding chia z musem z mango
Pudding jaglany z owocami
Słodki pudding chia na ciepło z owocami


Ravioli
Ravioli z dynią, ciasteczkami amaretti i musztardą gruszkową!

Sałatki
Caponata z marchewek
Sałatka z młodych ziemniaków, rzodkiewki, ogórka z sosem miodowo-cytrynowym
Caponata, sycylijski gulasz z bakłażanów
Bób z fetą i prażonymi orzeszkami pinii
Panzanella, toskańska sałatka z pomidorów i chleba
Kasza jęczmienna ze szparagami i fetą
Sałatka grecka
Bób z fetą i prażonymi orzeszkami pinii
Sałatka z młodymi ziemniakami i szparagami


Serniki
Sernik z konfiturą wiśniową!



Zielone smoothie bowl z nasionami słodkiej bazylii
Egzotyczne smoothie z marakują
Smoothie migdałowe z bananem
Zielone smoothie z jarmużu i wody kokosowej
Malinowe smoothie
Awokado smoothie bowl
Malinowe smoothie bowl
Zielone smoothie z awokado
Smoothie z mango, banana i brzoskwiń
Smoothie ze szpinaku, imbiru i soku jabłkowego
Smoothie ze szpinaku,banana i gruszki
Koktajl z mango i bananów na mleku migdałowym
Smoothie truskawkowe z miętą
Smoothie z anansa,szpinaku i gruszki
Smoothie z ananasa i banana na mleku kokosowym!
Zielone smoothie ze szpinaku, kiwi na mleku migdałowym!
Zielone smoothie z wodą kokosową!
Jesienne smoothie śliwkowe
Smoothie ze szpinaku, jabłka i anansa!
Smoothie z fig na mleku migdałowym
Smoothie malinowe na mleku migdałowym i z wiórkami kokosa!
Smoothie z owoców lata! Maliny, jagody, morele!
Smoothie z jagodami, melonem i czarnymi malinami!
Smoothie z melona, mango i ananasa!
Koktajl truskawkowy z melonem i brzoskwiniami!
Smoothie ze świeżego ananasa,kiwi i świeżej mięty!
Smoothie z jarmużem,kiwi i pomarańczą

Smoothie bowl

Malinowe smoothie bowl

Sosy
Sos beszamelowy

Tarty, Quiche,Ciasta kruche
Krem z dyni z mleczkiem kokosowym i imbirem
Krem z kurek i ziemniaków
Krem z warzyw z dodatkiem świeżych ziół
Krem z pomidorów
Krem z marchewki  i batatów
Krem z ziemniaków i pora
Tajska zupa Tom Yum z kurczakiem
Krem z dyni z czerwonym curry i mlekiem kokosowym
Krem z dyni z dodatkiem gałki muszkatołowej
Krem z czosnku i ziemniaków 
Krem z zielonego groszku
Krem z pomidorów, oregano i parmezanu
Krem z kalafiora z pieczonym koprem włoskim
Krem z pieczonych pomidorów i papryki
Krem z batatów z kolendrą i orzechami
Krem z pieczonych warzyw i czosnkiem
Zupa krem z kalafiora i topinamburu
Krem marchewkowy z masłem migdałowym
Zupa krem z kasztanów i pietruszki
ielony krem z brokułów
Krem dyniowy z cynamonem
Krem z pieczarek
Zupa krem z czosnku
Krem z batatów!
Zupa dyniowa z parmezanem
Chłodnik z botwinki, z dużą ilością świeżego koperku!
Zupa krem z zielonego ogórka ze świeżą miętą

Męski Punkt Widzenia!

FIT MEAL!