Malinowe smoothie bowl

15 sierpnia 2017

"Wait till the sound of morning rain
Wait till the sound to take away the pain
Oh it's been coming down, for an hour or more
Watching the days just wash away
Wish i could find a way to make them stay
And watch you walking out through the open door"
Adam Torres, Morning Rain


150g jogurtu greckiego
150g malin
1 łyżeczka pasty waniliowej
10g płatków migdałów (1 łyżeczka)
5g wiórków kokosowych (1 łyżeczka)
5g nasion chia (1 łyżeczka)

świeże owoce; u mnie czerwona porzeczka, jeżyny

Jogurt grecki miksujemy z malinami i łyżeczką pasty z wanilii. Przekładamy do miseczki, na wierzch układamy płatki migdałów, wiórki kokosowe i nasiona chia. Na sam koniec układamy świeże owoce. Podajemy od razu!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz