Smoothie z melona, mango i ananasa!

29 czerwca 2015

"Przez bardzo, bardzo krótką chwilę,
Dookoła widzę rój motyli.
Stopy mam takie gorące,
Gorące w ustach słońce.
Jem słodkie, słodkie winogrona,
Ty śpisz w moich, moich ramionach.
Morze i niebo ostro lśni,
Dobrze mi, ach jak dobrze mi."
Maanam, Cykady na cykladach

1 ananas
1/2 melona
1 mango
300ml mleka 0,5%


Ananasa obieramy ze skóry i kroimy na małe kawałki, melona obieramy ze skórki i kroimy na małe kawałki, melona obieramy ze skórki, usuwamy nasiona i kroimy na małe kawałki.  Wszystko wrzucamy do blendera, zalewamy mlekiem i miksujemy do uzyskania gładkiego koktajlu - można dodać więcej mleka, w zależności czy lubimy bardziej gęste czy rzadkie smoothie. 


3 komentarze: