"See a pearl form, a diamond in the rough
See a bird soaring high above the flood
It’s in your blood, it’s in your blood
Underneath the storm an umbrella is saying
Sitting with the poison takes away the pain
Up and up, up and up it’s saying"
Coldplay, Up&Up
250g jogurtu naturalnego
150ml mleka migdałowego
1 banan
1 małe mango
Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera i miksujemy na gładką masę. Od razu podajemy z listkiem świeżej mięty.
