Jogurtowy pudding chia z figą

07 listopada 2016


"And babe I'm fist-fighting with fire
Just to get close to you
Can we burn something, babe?
And I run for miles just to get a taste
Must be love on the brain
That's got me feeling this way (feeling this way)
It beats me black and blue but it fucks me so good
And I can't get enough
Must be love on the brain
And it keeps cursing my name (cursing my name)
No matter what I do
I'm no good without you
And I can't get enough
Must be love on the brain"
Rihanna, Love On The Brain

250g jogurtu naturalnego
30g chia
20g miodu
1 dojrzały banan
1 figa

Banana miksujemy z jogurtem naturalnym i miodem. Dodajemy nasiona chia, dokładnie mieszamy i rozlewamy do słoiczków. Zakrywamy folią i wstawiamy na kilka godzin a najlepiej na całą noc do lodówki. Przed podaniem kroimy figę na 4 części i układamy na wierzch.

1 komentarz: