Nocna owsianka z owocami i orzechami

16 października 2017

"La main donne l'or
Et le lac se dessine
Courageux efforts
Où rien ne respire
Corps contre corps
Ciel contre cimes
La forêt se tord
L'horizon soupire"
Julien Doré, Le Lac


200ml mleka migdałowego
80g płatków owsianych
10g nasion chia
1 płaska łyżeczka pasty waniliowej
ulubione orzechy 
ulubione owoce do dekoracji


W misce mieszamy płatki, chia. Zalewamy mlekiem migdałowym, dodajemy pastę waniliową i dokładnie mieszamy. Przelewamy do słoika, wstawiamy na noc do lodówki. Rano posypujemy orzechami i ulubionymi owocami.







Brak komentarzy:

Prześlij komentarz