Słodki pudding chia na ciepło z owocami

12 stycznia 2016

"There's a feeling that I got that I can't give up
Feeling in my heart that I can't get over
I know that it's coming, let the sun come up
Tell me do you feel the same? Everybody say"
Alicia Keys, New Day

75g nasion chia
250ml mleka migdałowego
1 laska wanilii

do wyboru
syrop z agawy/miód/syrop klonowy
wiórki kokosa/orzechy
ulubione owoce


Do miski wlewamy mleko i dodajemy nasiona chia oraz ziarenka z laski wanilii. Wszystko dokładnie mieszamy i odstawiamy na około 15-20 minut. Po tym czasie przelewamy do garnka i na małym ogniu podgrzewamy, do momentu aż całość zgęstnieje.

Podajemy z czym lubimy, u mnie z kiwi, bananem, mango, syropem z agawy i wiórkami koksowymi :)


1 komentarz: