Smoothie z daktylami i bananem

17 listopada 2016



 "I don't know who's gonna kiss you when I'm gone
So I'm gonna love you now, like it's all I have
I know it'll kill me when it's over
I don't wanna think about it, I want you to love me now
I don't know who's gonna kiss you when I'm gone
So I'm gonna love you now, like it's all I have
I know it'll kill me when it's over
I don't wanna think about it, I want you to love me now

Love me now, love me now
Oh, oh, love me now, oh, oh, oh, yeah
Love me now, love me now
Oh, I want you to love me now"
John Legend , Love Me Now

1 banan
5 miękkich daktyli
50g płatków orkiszowych
250g jogurtu naturalnego
100ml mleka migdałowego
50ml soku z pomarańczy
szczypta cynamonu

Daktyle drobno siekamy, zalewamy 3 łyżkami wrzątku i odstawiamy na czas przygotowywania reszty składników.

Do kielicha blendera wrzucamy jogurt, mleko migdałowe, pokrojonego w plasterki banana, cynamon, płatki owsiane i sok z pomarańczy, na sam koniec dodajemy daktyle. Miksujemy na gładką masę.



1 komentarz:

  1. Wygląda świetnie, daktyle uwielbiam za ich uniwersalność w kuchni i smak :)

    OdpowiedzUsuń