Smoothie jagodowe z nasionami chia!

24 czerwca 2016


"Gdy jesteśmy tu, ja nie chcę biec
Powoli idę 
Gdy jestem tu, mam, czego chcę
Znów mówi przez sen"
Dawid Podsiadło, Bela


100g jagód
150g ananasa
10g nasion chia
1 jogurt naturalny

świeża mięta, jagody

Ananasa obieramy ze skórki. Wszystkie składniki wrzucamy do kielicha blendera i miksujemy na gładką konsystencje. Dekorujemy miętą i jagodami.




1 komentarz: